“Train en blijf stevig op de been”
Zo lang mogelijk gezond blijven, zodat je voor jezelf kunt blijven zorgen. Dat wil toch iedereen? Een val kan dit in gevaar brengen. Een van de manieren om gezond te blijven en de kans op vallen te verminderen is aan de slag te gaan met uw conditie, kracht en balans. U krijgt meer zelfvertrouwen en staat steviger op uw benen. Met dit programma voor ouderen gaan we daarmee aan de slag.
Wat houdt het programma in?
Tijdens het (valpreventie)programma wordt er over een langere periode gewerkt aan het verbeteren van kracht en balans onder begeleiding van een gekwalificeerde therapeut. Het programma kan individueel zijn of in een groep.
Hoe ziet het programma eruit?
- Het programma is een combinatie van begeleiding op locatie en zelf thuis oefenen. De daarvoor opgeleide therapeut zal u daarin begeleiden.
- U krijgt oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan. We verwachten dat u zelf en actief met de meegegeven oefeningen en adviezen aan de slag gaat.
- Voorafgaand aan het programma krijgt u een intake gesprek. Daarna wordt er een startdatum met u afgesproken.
- Zorg voor makkelijk zittende kleding en sportieve schoenen.
Wat zijn de kosten?
- De vergoeding van het programma gaat via de gemeente of via uw zorgverzekeraar.
- Voor vragen over het programma of de kosten daarvan kunt u contact opnemen met de praktijk.
Locaties bij Hart voor Fysio:
- Wethouder Sandersstraat 74 in Eerbeek
- 0313-651196
- Loenenseweg 1 in Beekbergen
- 055-5064747